Wir machen den Park zu Deinem Outdoor Gym! Komm raus zum vielseitigsten Outdoor Fitness Kursangebot in Deiner Stadt. Langweilige Trainings-Sessions kennen wir nicht - wir kennen nur Abwechslung pur!
Zirkeltraining /
Bootcamp Training
Erlebe im Zirkeltraining höchst effektive HiiT-Workouts in kleinen Gruppen zusammen mit charmanten Park-Athleten. Unsere Kurse bieten eine optimale Balance aus verschiedenen Methoden und Übungen, welche individuell an Dein Fitnesslevel angepasst werden. Lass Dich in Schwung bringen und genieße die abwechslungsreichen Bootcamp-Kurse mit deinen Lieblingstrainern in Deiner Stadt.
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Für Anfänger & Profis
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Kraftausdauer-Workouts
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Max 20 Personen
Outdoor Yoga
Dieser Outdoor Yoga Kurs bietet Dir eine einzigartige Möglichkeit, um Körper, Geist und Naturerleben zu verbinden. Du wirst von qualifizierten Yoga-Lehrern Durch Yoga Flows und Atemübungen angeleitet. Der Kurs eignet sich für alle Niveaus und fördert ein Gefühl von Ruhe, Entspannung und Achtsamkeit inmitten der Schönheit der Natur
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Für unerfahrene & erfahrene Yogis geeignet
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Flexibilität, Kräftigung, Balance, Entspannung
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Im Sommer outdoor, im Winter online
Crosslauf
Joggen + Fitness Übungen in der Natur - Die perfekte Mischung für erlebnisreiche Jogging-Runden. Vergiss langweiliges Kilometer abreißen, alleine, ohne Spaß. Mit Parkletix Crosslauf verbesserst Du Deine Kondition und Kraft. Die dazu nötigen Trainingsgeräte liefert uns die Natur selbst: Steine, Äste, Steigungen u.V.m.
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Für Einsteiger und Fortgeschrittene
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Konditions Training und Kraft
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Max 12 Personen
Mehr dazu ->
Outdoor Mobility Training
Verbessere beim Outdoor Mobility Training Deine Beweglichkeit und Flexibilität. Der Kurs wird von zertifizierten Trainern geleitet und beinhaltet eine Reihe von Beweglichkeitsübungen, Stretching-Techniken und funktionellen Bewegungen, um die Gelenke zu mobilisieren und die Muskeln zu dehnen. Du senkst Dein Verletzungsrisiko, steigerst Deine körperliche Leistung und allgemeine körperliche Gesundheit. Alle Fitness-Level sind zum Mobility Training willkommen.
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Für alle Fitness Levels
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Beweglichkeit, Allgemeine Gesundheit
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Max 20 Personen
Mehr dazu ->
Sport mit Baby
Gönn Dir und Deinem Baby eine Extraportion frische Luft. Triff tolle, sympathische Mamas & Papas. Verbessere Deine allgemeine Fitness, lerne neue Mamas und Papas kennen und gönne Deinem Baby einen entspannten Ausflug im Kinderwagen an die Frische Luft
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Einstieg nach abgeschlossener Rückbildung
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8 Wochen nach Entbindung (12 Wochen bei Kaiserschnitt)
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"Grünes Licht" vom Arzt
Homeletix - Online Training, Live mit den besten Trainern
Wir komplettieren unser Angebot mit Live Online Kursen, die direkt in Deine vier Wände gestreamt werden.
Erlebe wöchentlich über 60 Live Online Kurse, verbinde Dich mit Trainings-Buddies aus dem gesamten DACH-Raum, lass Dich mitreißen und bleib von Zuhause aus am Ball!
Probier´s eine Woche 100% kostenfrei aus!
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Für alle Fitness Levels
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BBP, HiiT, Yoga, Zumba, Rücken Fit uvm.
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Täglich bis zu 15 Live Kurse mit Top Trainern
