Wir machen den Park zu Deinem Outdoor Gym! Komm raus zum vielseitigsten Outdoor Fitness Kursangebot in Deiner Stadt. Langweilige Trainings-Sessions kennen wir nicht - wir kennen nur Abwechslung pur!
Zirkeltraining /
Bootcamp Training
Erlebe im Zirkeltraining höchst effektive HiiT-Workouts in kleinen Gruppen zusammen mit charmanten Park-Athleten. Unsere Kurse bieten eine optimale Balance aus verschiedenen Methoden und Übungen, welche individuell an Dein Fitnesslevel angepasst werden. Lass Dich in Schwung bringen und genieße die abwechslungsreichen Bootcamp-Kurse mit deinen Lieblingstrainern in Deiner Stadt.
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Für Anfänger & Profis
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Kraftausdauer-Workouts
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Max 20 Personen
Outdoor Yoga
Dieser Outdoor Yoga Kurs bietet Dir eine einzigartige Möglichkeit, um Körper, Geist und Naturerleben zu verbinden. Du wirst von qualifizierten Yoga-Lehrern Durch Yoga Flows und Atemübungen angeleitet. Der Kurs eignet sich für alle Niveaus und fördert ein Gefühl von Ruhe, Entspannung und Achtsamkeit inmitten der Schönheit der Natur
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Für unerfahrene & erfahrene Yogis geeignet
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Flexibilität, Kräftigung, Balance, Entspannung
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Im Sommer outdoor, im Winter online
Crosslauf
Joggen + Fitness Übungen in der Natur - Die perfekte Mischung für erlebnisreiche Jogging-Runden. Vergiss langweiliges Kilometer abreißen, alleine, ohne Spaß. Mit Parkletix Crosslauf verbesserst Du Deine Kondition und Kraft. Die dazu nötigen Trainingsgeräte liefert uns die Natur selbst: Steine, Äste, Steigungen u.V.m.
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Für Einsteiger und Fortgeschrittene
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Konditions Training und Kraft
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Max 12 Personen
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Outdoor Mobility Training
Verbessere beim Outdoor Mobility Training Deine Beweglichkeit und Flexibilität. Der Kurs wird von zertifizierten Trainern geleitet und beinhaltet eine Reihe von Beweglichkeitsübungen, Stretching-Techniken und funktionellen Bewegungen, um die Gelenke zu mobilisieren und die Muskeln zu dehnen. Du senkst Dein Verletzungsrisiko, steigerst Deine körperliche Leistung und allgemeine körperliche Gesundheit. Alle Fitness-Level sind zum Mobility Training willkommen.
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Für alle Fitness Levels
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Beweglichkeit, Allgemeine Gesundheit
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Max 20 Personen
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Sport mit Baby
Gönn Dir und Deinem Baby eine Extraportion frische Luft. Triff tolle, sympathische Mamas & Papas. Verbessere Deine allgemeine Fitness, lerne neue Mamas und Papas kennen und gönne Deinem Baby einen entspannten Ausflug im Kinderwagen an die Frische Luft
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Einstieg nach abgeschlossener Rückbildung
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8 Wochen nach Entbindung (12 Wochen bei Kaiserschnitt)
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"Grünes Licht" vom Arzt