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DEIN TRAINING

so individuell, wie Deine Ziele es verdienen!

Wir machen den Park zu Deinem Outdoor Gym! Komm raus zum vielseitigsten Outdoor Fitness Kursangebot in Deiner Stadt. Langweilige Trainings-Sessions kennen wir nicht - wir kennen nur Abwechslung pur! 

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Zirkeltraining /
Bootcamp Training

 

Erlebe im Zirkeltraining höchst effektive HiiT-Workouts in kleinen Gruppen zusammen mit charmanten Park-Athleten. Unsere Kurse bieten eine optimale Balance aus verschiedenen Methoden und Übungen, welche individuell an Dein Fitnesslevel angepasst werden. Lass Dich in Schwung bringen und genieße die abwechslungsreichen Bootcamp-Kurse mit deinen Lieblingstrainern in Deiner Stadt. 

  • Für Anfänger & Profis 

  • Kraftausdauer-Workouts

  • Max 20 Personen

Outdoor Yoga
 

 

Dieser Outdoor Yoga Kurs bietet Dir eine einzigartige Möglichkeit, um Körper, Geist und Naturerleben zu verbinden. Du wirst von qualifizierten Yoga-Lehrern Durch Yoga Flows und Atemübungen angeleitet. Der Kurs eignet sich für alle Niveaus und fördert ein Gefühl von Ruhe, Entspannung und Achtsamkeit inmitten der Schönheit der Natur

  • Für unerfahrene & erfahrene Yogis geeignet

  • Flexibilität, Kräftigung, Balance, Entspannung

  • Im Sommer outdoor, im Winter online

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Crosslauf
 

 

Joggen + Fitness Übungen in der Natur - Die perfekte Mischung für erlebnisreiche Jogging-Runden. Vergiss langweiliges Kilometer abreißen, alleine, ohne Spaß. Mit Parkletix Crosslauf verbesserst Du Deine Kondition und Kraft. Die dazu nötigen Trainingsgeräte liefert uns die Natur selbst: Steine, Äste, Steigungen u.V.m.

  • Für Einsteiger und Fortgeschrittene

  • Konditions Training und Kraft

  • Max 12 Personen

 

Mehr dazu ->

Outdoor Mobility Training
 

 

Verbessere beim Outdoor Mobility Training Deine Beweglichkeit und Flexibilität. Der Kurs wird von zertifizierten Trainern geleitet und beinhaltet eine Reihe von Beweglichkeitsübungen, Stretching-Techniken und funktionellen Bewegungen, um die Gelenke zu mobilisieren und die Muskeln zu dehnen. Du senkst Dein Verletzungsrisiko, steigerst Deine körperliche Leistung und allgemeine körperliche Gesundheit. Alle Fitness-Level sind zum Mobility Training willkommen.

  • Für alle Fitness Levels

  • Beweglichkeit, Allgemeine Gesundheit

  • Max 20 Personen

 

Mehr dazu ->

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Sport mit Baby
 

 

Gönn Dir und Deinem Baby eine Extraportion frische Luft. Triff tolle, sympathische Mamas & Papas. Verbessere Deine allgemeine Fitness, lerne neue Mamas und Papas kennen und gönne Deinem Baby einen entspannten Ausflug im Kinderwagen an die Frische Luft

  • Einstieg nach abgeschlossener Rückbildung

  • 8 Wochen nach Entbindung (12 Wochen bei Kaiserschnitt)

  • "Grünes Licht" vom Arzt

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